ATTENTION: Coaching pour femmes uniquement
 
Comment je procède?
- après l'achat, tu recevras par mail un questionnaire à me renvoyer
- j'élaborerai ton programme à partir de tes réponses
- je t'enverrai ton programme par mail dans un délais de 72h maximum
 
A qui s'adresse cette option?
- femmes débutantes, intermédiaires ou avancées
- pratiquantes en salle de sport ou à domicile
- souhaitant un programme sportif et alimentaire sur mesure avec suivi
 
Ce que tu obtiens:
- un accompagnement de 3 mois
- 1 plan sportif personnalisé par mois (évolutif) avec vidéos d'exécution
- 1 plan alimentaire personnalisé par mois validé par une diététicienne : menus hebdomadaires avec recettes détaillées
- des plats gourmands pour atteindre tes objectifs sans aucune frustration
- échanges 7 jours/ 7 avec moi
- call de suivi toutes les 2 semaines pour analyser ton évolution et réadapter ton programme